《自卑与超越》由个体心理学派创始人阿尔弗雷德·阿德勒在1932年著成，阿德勒一开始为弗洛伊德精神分析学派的重要成员，后因不认可弗洛伊德对于性驱动作用的看法退出，自成一派，但其观点和分析方式仍与弗洛伊德有很多相似的地方。

阿德勒认为：

每个人都有其独特的生活样式、情绪和行为习惯，这决定了一个人如何看待其生活中的问题并如何解决。

这些问题可归为三个类别：职业、社会合作、亲密关系。

当一个人面对一个他无法应付的问题时，产生的情绪便是自卑感。

我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现我们自己所处的地位是我们希望加以改进的，对优越感的追求是所有人的通性。

但为了摆脱这样的自卑感，有些人会选择迎难而上、自我超越，有些人则会选择自欺欺人、自我麻木。

一个人在五岁之前，其生活经验已经决定了他（她）成年后解释自身遭遇和回应的方式，对于“对这个世界和自己应该期待些什么”有了基本的答案。母亲是一个人最早发展合作能力的对象，并将逐渐把孩子的兴趣拓展到父亲身上，为孩子进入学校后与他人发生联系打下基础。家庭和学校应尽量纠正孩子生活样式的问题，并对其生活的三个根本问题进行适当的训练、准备，以帮助其适应未来的生活。

当通过一种对别人发生兴趣、具有合作能力、愿意奉献自己的方式去追求优越感的时候，他就可以成为一个社会意义上优秀、出色的人，否则他将无法为人类群体做出贡献，并有可能会始终坚持对抗社会，走上犯罪道路。

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